أضرار السكر العالي ومتى يكون ارتفاع السكر خطيرًا؟
يُعرف ارتفاع السكر في الدم باسم فرط السكر لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، ومن العوامل المؤدية للإصابة بفرط السكر لدى مرضى السكري هو المرض، وتناول الأدوية التي لا علاقة لها بالسكري.
بالإضافة إلى الأنشطة البدينة، والطعام، وعدم تناول الأدوية أو الأنسولين لخفض مستوى السكر في الدم يؤدي إلى ارتفاعه، ومن المهم علاجه لأنه قد يسبب العديد من المشاكل الصحية الخطيرة منها غيبوبة السكري، وسنتعرف في هذا المقال على أضرار ارتفاع السكر.
إقرأ في هذا المقال
أضرار ارتفاع السكر
يسبب مرض السكري على المدى الطويل العديد من المضاعفات والأضرار وقد يهدد حياة المريض ومن الأضرار المحتملة نذكر ما يلي:
- يسبب مرض القلب والأوعية الدموية منها مرض الشريان التاجي وأوجاع في الصدر والسكتة الدماغية والنوبات القلبية وتصلب الشرايين.
- حدوث تلف في الأعصاب وتُعرف هذه الحالة بالاعتلال العصبي، إذ أن مستوى السكر المرتفع يلحق الضرر بجدران الأوعية الدموية التي تغذي الأعصاب خاصة الموجودة في الساقين الأمر الذي يسبب الشعور بالحرق أو الخدران والوخز ويبدأ في أصابع اليدين أو أصابع القدمين وينتشر بالتدريج إلى الأعلى.
- حدوث تلف الأعصاب المرتبطة بالهضم وتسبب مشاكل صحية مثل الإمساك، أو الإسهال، أو القيء، أو الغثيان، ويسبب للرجال ضعف الانتصاب.
- يضر السكري بنظام الترشيح في الكلى أي الإصابة بتلف الكلى، ومن المعروف بأن الكلية تحتوي على الكبيبات التي تعمل على تنقية الدم من الفضلات.
- اعتلال الشبكية أو تلف العينين، إذ يسبب ارتفاع السكر في الدم الضرر للأوعية الدموية التي تتواجد في العين وقد يؤدي ذلك للإصابة بالعمى.
- يزيد من خطر الإصابة بالزهايمر.
- إصابة الفم والجلد بالأمراض، إذ تزداد مشاكل الجلد مثل العدوى الفطرية والبكتيرية.
- تلف الأعصاب في القدم.
- حدوث ضعف في السمع.
- الاكتئاب من الأضرار الشائعة لدى المصابين بمرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني.
- الحماض الكيتوني، وفي هذه الحالة يتم تكسير كمية كبيرة من الدهون الموجودة في الجسم دفعة واحدة وبالتالي يتم إفراز الكيتونات ويتم إرسالها إلى البول، وفي حال وجود الكيتونات بشكلٍ كبير فإن الجسم لا يتمكن من عملية اخراجه لذا تتراكم في مجرى الدم، ومن أعراض الحماض الكيتوني الغثيان ورائحة الفم وجفاف الفم وضيق التنفس.
- متلازمة فرط السكر بحيث تكون قراءة الجلوكوز في الدم 600 مجم/ ديسيلتر أو أعلى، وهذه الحالة طارئة تهدد الحياة ومن أعراضها الجفاف والغيبوبة.
إقرأ أيضاً: مشروبات لعلاج دهون الكبد – 12 أفضل الخيارات والنصائح
مشروبات تخفض السكر بسرعة
يجب التنويه إلى عدم وجود مشروبات تخفض السكر بسرعة في الدم بالمعنى الحرفي، لكن قد يؤدي تناول بعض المشروبات العشبية إلى التقليل من نسبة السكر في الدم، لذا لا بدّ من مراقبة السكر عند تناول الأعشاب وتجنب تناولها مع الأدوية المستخدمة في تنظيم السكر، وفيما يلي نذكر بعضاً من المشروبات التي تخفض السكر:
1- القرفة
تساعد القرفة على التقليل من مستوى السكر في الدم كما تحسن من السيطرة عليه، وذلك لأن القرفة تحسن من استجابة خلايا الجسم للأنسولين مما يسمح للسكر بالدخول إلى الخلايا وبالتالي تقل نسبة السكر في الدم، والجرعة الموصى بها من خلاصة القرفة 250 مجم مرتين في اليوم قبل تناول الطعام.
2- الجينسنغ الأمريكي
يزرع الجينسنغ الأمريكي في أمريكا الشمالية وقد ثبت بأنه يقلل مستوى السكر في الدم بنسبة 20% بعد الوجبة عند الأشخاص المصابين بمرض السكري النوع الثاني والأشخاص الأصحاء، إذ يحسن الجينسينغ الأمريكي من استجابة الخلايا ويزيد من إفراز الأنسولين.
3- الماء
يعتبر من الخيارات المثلى لأنه لا يسبب ارتفاعا في نسبة السكر في الدم، وشرب كميات كافية منه يساعد الجسم على التخلص من الجلوكوز الزائد عبر البول، لذا يجب على الرجال شرب 13 كوباً في اليوم، و9 اكواب من الماء في اليوم للنساء، ويمكن إضافة شرائح الليمون أو البرتقال إلى الماء، أو إضافة أغصان الريحان أو النعناع، كما يمكن إضافة توت طازج بعد سحقه إلى الماء.
