5 أنواع الاستشارة المختلفة وكيفية عملها

نقدم لكم أهم 5 أنواع الاستشارات النفسية المختلفة وكيفية عملها مع شرح كل نوع من الانواع فقط علي موقع بهاريز.

أنواع الاستشارة المختلفة

الاستشارة هي العلاج بالكلام ، حيث يلتقي شخص أو أشخاص بمهني مدرب للحديث عن المشاكل والقضايا في حياتهم بهدف السلام العقلي وحلها. تأتي الحياة بالعديد من النضالات ، ويمكن أن تتراكم بسهولة إلى نقطة يمكن أن تكون ساحقة فيها. يساعد العمل مع مستشار في التعامل مع المشكلات العاطفية والنفسية التي تؤثر سلبًا على حياتنا اليومية.

اعتمادًا على ما تتعامل معه ، يتم تدريب المستشارين المتخصصين للمساعدة. من خلال هذا التدريب ، يقومون بضبط قدراتهم ومهاراتهم ولديهم العديد من الأدوات لمساعدة عملائهم.

ما هي أنواع الاستشارة المتوفرة هناك؟ دعونا نلقي نظرة على ما هو موجود هناك.

1-الاستشارة عبر الإنترنت

يتغير العالم من خلال الأوبئة العالمية واتصال الويب ، ويمكن أن نكون في أي مكان تقريبًا مع اتصال عالي السرعة وجهاز رقمي. وقد فتح هذا الطريق أمام الناس للبحث عن مستشار والحصول على المساعدة في حل مشاكلهم.

الاستشارة عبر الإنترنت هو إعداد يمكن أن يكون أكثر راحة للأشخاص من زيارة المكتب التقليدية ويفتح الوصول من خلال العديد من الاتصالات عبر الإنترنت ، بما في ذلك الرسائل النصية والفيديو والبريد الإلكتروني وتطبيقات الأجهزة المحمولة.

عادة ما تكون زيارة الاستشارة من خلال الصوت و / أو الفيديو ، لذلك هناك اتصال مباشر لإجراء الجلسة ، وهو تطور طبيعي للعلاج. يحب الكثير من الناس استخدام خدمة علم النفس عن بعد هذه لأنها:

• مناسب: يستغرق العلاج عبر الإنترنت وقتًا أقل بعيدًا عن حياتك لأنك لست بحاجة إلى القيادة إلى مكتب. أنت فقط تتصل عبر الإنترنت لموعدك.
• وصول أفضل: يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في الحركة ولا يمكنهم السفر بسهولة إلى موعد. هذا يمنحهم وصولاً أسهل للوصول إلى المساعدة التي يحتاجون إليها.
• مريح: بعض الناس معتادون على استخدام التكنولوجيا أكثر من استخدام التواصل من شخص لآخر ، لذا فإن الاستشارة عبر الإنترنت تلتقي بهم حيث يكونون مرتاحين ومنفتحين.
• أقل غلاء: غالبًا ما يكون الموعد عبر الإنترنت أقل تكلفة من موعد المكتب التقليدي. أعلنت بعض التطبيقات عن أسعار لجلسات متعددة أو رسوم شهرية.

شيء واحد مؤكد؛ يمكننا جميعًا القليل من المساعدة والتشجيع. إذا كنت تعاني من أي صعوبات في الحياة ، من المهم التحدث مع مستشار مدرب لحل مشاكلك. يجب أن تعيش الحياة على أكمل وجه ، لذا اطلب المساعدة عند الحاجة وأطلق العنان لأعبائك لتحقيق كل إمكاناتك.

2- الاستشارة الفردية

هذا هو مكان واحد لواحد ونوع من الاستشارة الأكثر شيوعًا. في هذا الترتيب ، يلتقي العملاء مع مستشارهم ، عادة بشكل منتظم ، ويتم منحهم رعاية مركزة. تُستخدم تقنيات مختلفة لاكتشاف المصاعب الشخصية في حياة الناس والعمل على التغلب عليها:

• مخاوف.
• صدمة.
• قلق.
• كآبة.
• قضايا قبول الذات.
• الاضطرابات الشخصية.
• اضطرابات المزاج.
• حواجز التنمية الشخصية.

إن الحصول على الاهتمام الكامل من عضو المجلس أمر حيوي للشفاء والنمو.

3- إرشاد الزوجين

غالبًا ما يسعى الأزواج الذين يعانون من مشاكل إلى الاستشارة لمواجهة المشكلات واستعادة علاقتهم. قد تكون هناك مجموعة متنوعة من المشكلات التي يواجهونها ، وبدلاً من الذهاب إلى طرق منفصلة ، يريدون إيجاد طريقة للعودة إلى بعضهم البعض وحل النزاعات.

سيعمل مستشار الزوجين مع كلا الطرفين لفتح التواصل واكتساب البصيرة من خلال المحادثة بينهما وبين الزوجين والأفراد أنفسهم. تشمل القضايا المختلفة الإدمان والغيرة والصعوبات الجنسية والأعباء المالية والخيانة الزوجية وحتى الوقوع في الحب. إذا كانت البيئة آمنة ، فإن الهدف هو حل النزاع وتحسين العلاقة من خلال المشاركة النشطة والتدخلات الموجهة نحو التغيير.

4- الاستشارة الأسرية

على غرار استشارات الزوجين ، يشمل هذا بعض أفراد الأسرة أو جميعهم. يمكن أن تؤدي العديد من الديناميكيات التخريبية إلى تقسيم الأسرة ، ويوجد مستشار هناك ليخوض في المياه الموحلة للصراع والعاطفة.

في بعض الأحيان يكون مفيدًا للأطفال الذين يتعاملون مع الطلاق أو الحاجة إلى معالجة العادات غير الصحية للوالدين أو الأطفال. يجمع العلاج الأسري الأعضاء معًا لفهم بعضهم البعض بشكل أفضل والعمل من خلال المواقف الصعبة في ديناميكية الأسرة. يجوز للمستشار:

• اطلب من كل فرد من أفراد الأسرة التحدث عن تجاربهم
• ساعد الأفراد على فهم كيفية تأثير أفعالهم وكلماتهم على الأعضاء
• أوقف لعبة إلقاء اللوم وشجع الجميع على العمل معًا.
• التعبير عن معتقدات الجميع وأهدافهم وقيمهم واحتياجاتهم الشخصية.

يسمح الجمع بين العائلة بأن يتم سماع جميع الأصوات على قدم المساواة في مكان آمن دون إصدار حكم.

5- الاستشارة الجماعية

تجمع الاستشارات الجماعية مجموعة من الأشخاص معًا قد يشتركون في صراع مشترك. يعاني الكثير من الناس من مشاكل ويعتقدون أن مشكلاتهم فريدة ، وليس لديهم منفذ للتنفيس أو سماع الآخرين الذين يواجهون نفس الأشياء.

يعمل المعالج مع المجموعة ويوجه المحادثة حتى يتفاعل الأعضاء ويتبادلون الخبرات. يمكنهم مناقشة القضايا التي تهمهم ويمكنهم تقديم ملاحظات للآخرين وإظهار الدعم. الفوائد تشمل:

• زيادة المهارات الاجتماعية.
• بيئة داعمة.
• مجموعة واسعة من وجهات النظر.
• بناء علاقات صحية.
• التعلم من الأقران.

يعرف عضو المجلس فوائد إعداد المجموعة ويستخدم ذلك لتعزيز قدرة أكبر على التكيف طرق التعامل مع المشاكل الشائعة تواجه المجموعة مع منحهم المهارات اللازمة للتغلب عليها والنجاح.